Igår var jag hos sjukgymnasten i Lerum. Jag har igenom min läkare fått en remiss till något som heter aktiv träning, något man kan få när man är sjukskriven. Detta innebär för mig att jag från och med nästa vecka kommer att få träna styrketräning 2 gånger i veckan på ett gym i Lerum. Så tisdag börjar jag styrketräna igen! :)
Ha en fin fredag allesammans! ❤️
Puss och kram
Härligt & så vacker ljusbricka <3
SvaraRadera/Kram
Härligt att få hjälp att komma igång med träningen. Själv ska jag till sjukgymnasten om nån vecka och hoppas hitta en bra form som kan hålla mig igång. Kram.
SvaraRaderaJag har inga problem med att komma igång med träning..:) Har tränat regelbundet i över ett år med styrketräning fram till september 2012 och löpträning och pw från september fram till nu men som sjukskriven och arbetssökande har jag faktiskt inte haft råd med att gå till gymmet:( Har dock saknat min gymträning och märkt att ryggen behöver styrketräning om jag ska fortsätta med löpträning. Så jag är jättetacksam att få detta erbjudande med gratis gymträning:) Kram
Radera